RUBRICA.. *3 ALLORO..ERBE VITALI.. PICCOLI CONSIGLI.. PICCOLE RICETTE PER UN BENESSERE ASSOLUTO

1. Alloro: L'alloro cresce spontaneo nei boschi e nelle macchie delle regioni mediterranee, specialmente lungo le coste bagnate del mar tirreno. Le sue foglie si possono raccogliere tutto l'anno; le migliori sono quelle raccolte tra luglio e agosto, mentre i frutti si raccolgono a completa maturazione tra ottobre-novembre. l'alloro è un ottimo ricostituente. Per mestruazioni dolorose, ritenzione di liquidi, stanchezza, insonnia, bisogna mettere un cucchiaio di foglie d'alloro in una tazza d'acqua bollente, lasciare in infusione per 10 min, filtrare e bere. L'alloro è anche un ottimo rilassante, per fare un bagno o un pediluvio rilassante: un litro di infuso di foglie d'alloro versato nell'acqua della vasca rilassa, facilità il sonno e profuma, si può anche utilizzare lo stesso infuso per pediluvi, combattendo il cattivo odore ed eritemi.